Aprende las posturas que benefician tu cuerpo, en una serie basada en el yoga diseñado para personas que deseen mejorar su calidad de vida.
Contenido:
* Posturas para aliviar el dolor
* Posturas para controlar los síntomas de la depresión
* Posturas para lograr una buena digestion
* Posturas básicas para controlar los efectos del estrés.
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